"Quand vous jeûnez, ne soyez pas sombres comme le font les hypocrites, car ils défigurent leur visage pour montrer aux autres qu'ils jeûnent. En vérité je vous le dis, ils ont reçu leur récompense en totalité. Mais quand tu jeûnes, mets de l'huile sur ta tête et lave-toi le visage, afin qu'il ne soit pas évident pour les autres que tu jeûnes, mais seulement pour ton Père, qui est invisible ; et ton Père, qui voit ce qui se fait dans le secret, te récompensera". (Matthieu 6 : 16-18)

Le Jeûne
A propos du jeûne, Jésus a dit : "Quand vous jeûnez, ne soyez pas sombres comme le font les hypocrites, car ils défigurent leur visage pour montrer aux autres qu'ils jeûnent. En vérité je vous le dis, ils ont reçu leur récompense en totalité" (Matthieu 6:16), dit-il aussi : "Comment les invités du marié peuvent-ils pleurer alors qu'il est avec eux ? Le temps viendra où l'époux leur sera enlevé ; alors ils jeûneront" (Matthieu 9:15).

Nous voyons ici que le jeûne devrait être centré sur Dieu, voulu par Dieu et ordonné par Dieu comme une expression de chagrin, de détresse ou de repentance ; comme une préparation à la direction et au renouvellement de Dieu (Exode 24 et Daniel 9) ; pour révéler les choses qui entravent notre intimité avec Dieu ; pour nous rappeler que nous sommes soutenus par "toute parole qui sort de la bouche de Dieu" (Matthieu 4:4), et pour nous aider à garder notre vie en équilibre.

Le jeûne normal : se priver de nourriture jusqu'à 40 jours (Exode 34:28 ; Daniel 6:18 ; Luc 2:37 ; Marc 2:18 ; Matthieu 4:2 ; Actes 13:2, 3 ; 14-23, et autres).

Le jeûne partiel : s'abstenir de certains aliments (Daniel 10:3). Le jeûne absolu : se passer de nourriture ou d'eau pendant trois jours (Esther 4:16). Jeûne volontaire de groupe : pour une raison spécifique par un groupe spécifique de personnes (Esdras 8.21, 23 ; 1 Sam. 7.6 ; 2 Chron. 20.3 ; Jonas 3.5 ; et autres).

Une grande raison de jeûner est le réveil personnel, mais prier pour nos propres besoins et intercéder pour les autres sont aussi des raisons importantes de jeûner et de prier en même temps que ce qui suit :

  • Elle nous rend humbles et nous rappelle nos propres insuffisances et notre dépendance à l'égard de Dieu.
  • Il révèle les choses qui nous contrôlent... l'orgueil, la colère, l'amertume, la jalousie, l'avidité et la peur feront surface pendant le jeûne.
  • Cela nous éloigne de nous-mêmes pour nous concentrer sur Dieu.
  • Cela approfondit notre relation avec Dieu.
  • Il nous aide à garder un équilibre et une perspective dans nos vies... ce qui est vraiment important.
  • Il nous aide à vivre le principe spirituel du déni de soi qui dit que nous sommes sérieux dans notre recherche de Dieu.
  • C'est comme si nous disions : "Mon corps vous appartient, et mes appétits et mes désirs te sont entièrement consacrés, Seigneur."
La préparation avant le jeûne
La façon dont vous commencez et menez votre jeûne déterminera en grande partie votre succès. En suivant ces cinq étapes de base de préparation au jeûne, vous rendrez votre temps avec le Seigneur plus significatif et spirituellement gratifiant.

ÉTAPE 1 : Déterminez vos objectifs / Fixez votre objectif.
Pourquoi tu jeûnes ? Est-ce pour le renouveau spirituel, pour l'orientation, pour la guérison, pour la résolution des problèmes, pour une grâce spéciale pour gérer une situation difficile ? Demandez à l'Esprit Saint de clarifier sa conduite et ses objectifs pour votre jeûne de prière. Cela vous permettra de prier de façon plus spécifique et stratégique. Par le jeûne et la prière, nous nous humilions devant Dieu afin que le Saint-Esprit stimule nos âmes, réveille nos églises et guérisse notre pays selon 2 Chroniques 7:14. Faites-en une priorité dans votre jeûne.

ÉTAPE 2 : Poser les questions médicales.
Malgré les avantages et la nécessité du jeûne, il y a certaines personnes qui ne devraient jamais jeûner sans une supervision médicale professionnelle. Par exemple :

  • Les personnes qui sont physiquement trop maigres ou émaciées.
    • Les personnes qui sont sujettes à l'anorexie, à la boulimie ou à d'autres troubles du comportement. Ceux qui souffrent de faiblesse ou d'anémie.
    • Les personnes qui ont des tumeurs, des ulcères hémorragiques, un cancer, des maladies du sang ou qui ont une maladie cardiaque.
    • Ceux qui souffrent de problèmes chroniques aux reins, au foie, aux poumons, au cœur ou à d'autres organes vitaux.
    • Les personnes qui prennent de l'insuline pour le diabète, ou qui souffrent de tout autre problème de glycémie comme l'hyperglycémie et l'hypoglycémie.
    • Les femmes enceintes ou qui allaitent.

    ÉTAPE 3 : Prenez votre engagement et planifiez votre jeûne
    Priez pour le genre de jeûne que vous devriez entreprendre. Jésus a sous-entendu que tous ses disciples devaient jeûner (Matthieu 6:16-18 ; 9:14-15) Pour lui, il s'agissait de savoir quand les croyants jeûneraient, et non pas s'ils le feraient. Avant de jeûner, décidez de la suite à donner :

    •  Combien de temps vous jeûnerez - un repas, un jour, une semaine, plusieurs semaines, quarante jours (Les débutants devraient commencer lentement, en accumulant jusqu'à des jeûnes plus longs).
    • Le type de jeûne que Dieu veut que vous entrepreniez (comme l'eau seulement, ou l'eau et les jus ; quels types de jus vous boirez et à quelle fréquence)
    • Quelles activités physiques ou sociales vous allez restreindre
    • Combien de temps chaque jour vous consacrerez à la prière et à la Parole de Dieu

    Prendre ces engagements à l'avance vous aidera à maintenir votre jeûne lorsque les tentations physiques et les pressions de la vie vous poussent à l'abandonner.

    ÉTAPE 4 : Préparez-vous spirituellement
    Le fondement même du jeûne et de la prière est la repentance. Tout péché non confessé ne fera qu'entraver vos prières. Voici donc plusieurs choses que vous pouvez faire pour préparer votre Coeur:

    •   Demandez à Dieu de vous aider à vous rappeler et à reconnaître tous vos péchés.
    • Confessez chaque péché que le Saint-Esprit vous aide à réaliser et à accepter le pardon de Dieu (1 Jean 1:9).
    • Cherchez le pardon de tous ceux que vous avez offensés, et pardonnez tous ceux qui vous ont fait du mal (Marc 11:25 ; Luc 11:4 ; 17:3,4).
    • Faites la restitution comme le Saint-Esprit vous conduit.
    • Demandez à Dieu de vous remplir de son Saint-Esprit selon son commandement dans Ephésiens 5:18 et sa promesse dans 1 Jean 5:14-15.
    • Abandonnez pleinement votre vie à Jésus-Christ comme votre Seigneur et Maître ; refusez d'obéir à votre chair ou à toute autre influence du monde (Romains 12:1,2).
    • Méditez sur les attributs de Dieu, (Psaume 48:9,10 ; 103:1-8, 11-13). Son amour, sa souveraineté, sa puissance, sa sagesse, sa fidélité, sa grâce, sa compassion et les autres.
    • Commencez votre temps de jeûne et de prière avec un cœur qui attend (Hébreux 11:6).
    • Ne sous-estimez pas l'opposition spirituelle. Satan intensifie parfois la bataille naturelle entre le corps et l'esprit (Galates 5:16,17).

    ÉTAPE 5 : Préparez-vous physiquement
    Le jeûne exige des précautions raisonnables. N'oubliez pas de consulter votre médecin en premier, surtout si vous prenez des médicaments sur ordonnance ou si vous avez une maladie chronique. La préparation physique nécessite un changement drastique de votre alimentation. Une bonne préparation rend le changement drastique de votre routine alimentaire un peu plus facile afin que vous puissiez tourner toute votre attention vers le Seigneur dans la prière.

    • Ne vous précipitez pas dans votre jeûne.
    • Préparez votre corps. Mangez de plus petits repas avant de commencer un jeûne. Évitez les aliments riches en gras et en sucre.
    • Mangez des fruits et des légumes crus pendant deux jours avant de commencer un jeûne.
    • Ne négligez pas votre Hygiène personnelle et votre Toilettage pendant votre jeûne (Matthieu 6:16- 18)

    http://emmanuel26.adventistchurchconnect.org/site/1/docs/Fasting/GuidetoStartFasti ng.pdf

Les considérations relatives au jeûne
Il y a deux types de jeûnes
Un jeûne partiel est décrit dans le livre de Daniel. Bien que le jeûne de l'eau semblait être la coutume du prophète, il y avait une période de trois semaines pendant laquelle il s'abstenait seulement des " délices ", des viandes et du vin (Daniel 10:3).
Les deux types primaires mentionnés dans la Bible sont les jeûnes " absolus " et " surnaturels absolus ". Ce sont des jeûnes complets - pas de nourriture (solide ou liquide) et pas d'eau. Paul a jeûné pendant trois jours après sa rencontre avec Jésus sur la route de Damas (Actes 9:9). Moïse et Élie se sont engagés dans ce qui doit être considéré comme un jeûne surnaturel absolu de quarante jours (Deutéronome 9:9 ; 1 Rois 19:8).

Préparation spirituelle
Pendant votre temps spécial avec Dieu, vous devriez passer du temps dans la prière et la méditation pour examiner votre coeur, et pour révéler tout péché non confessé. Les Saintes Ecritures rapportent que Dieu exige toujours que Son peuple se repente de ses péchés avant qu'Il n'entende leurs prières. Le roi David a dit : Venez et écoutez, vous tous qui vénérez le Seigneur, et je vous dirai ce qu'il a fait pour moi : Car je lui ai crié au secours, avec des louanges prêtes sur la langue. Il n'aurait pas écouté si je n'avais pas confessé mes péchés. Mais il a écouté ! Il a entendu ma prière ! Il y a fait attention ! Béni soit Dieu qui ne s'est pas détourné quand je priais, et qui ne m'a pas refusé sa bonté et son amour. (Psaume 66:16-20)

Dans vos prières, confessez non seulement les péchés évidents, mais aussi ceux qui sont moins évidents. Les péchés d'omission ainsi que les péchés des expériences de commission. Il peut s'agir d'expériences où vous avez quitté votre premier amour pour notre Seigneur : esprit mondain, égocentrisme, indifférence spirituelle et refus de partager votre foi en Christ avec les autres, manque de temps pour la Parole de Dieu et la prière, mauvaise relation avec votre conjoint, vos enfants, votre pasteur ou d'autres membres de votre église.

La préparation physique
Bien que le jeûne soit avant tout une discipline spirituelle, il commence dans le domaine physique. Vous ne devez pas jeûner sans une préparation physique spécifique. Si vous prévoyez de jeûner pendant plusieurs jours, il vous sera utile de commencer par des repas plus petits avant de vous abstenir complètement. Résistez à l'envie d'avoir ce "dernier grand festin" avant le jeûne. En réduisant vos repas quelques jours avant de commencer le jeûne, vous signalez à votre esprit, à votre estomac et à votre appétit que moins de nourriture est acceptable.

Certains professionnels de la santé suggèrent de ne manger que des aliments crus pendant deux jours avant de commencer un jeûne. Mais il peut aussi être très utile et il est fortement recommandé de vous sevrer de tout produit à base de caféine et de sucre pour atténuer l'inconfort initial de la faim et des fringales au début du jeûne.

Les suggestions pratiques
Commencer votre jeûne

  • Il est conseillé de boire beaucoup de liquide pendant votre jeûne. Mais évidemment, si Dieu vous conduit à entreprendre un jeûne absolu, vous devez obéir. Si c'est le cas, soyez certain, sans aucun doute, que Dieu vous guide.
  • Les jeûnes absolus qui durent plus de plusieurs jours doivent être entrepris avec un repos complet et sous surveillance médicale en raison du danger extrême de sur-détoxication, de la dégradation des tissus vitaux du corps et de la perte d'électrolytes.
  • Quand il s'agit de prendre votre décision finale sur le type de jeûne qui vous convient, le meilleur conseil est de vous préparer avant de jeûner et de suivre la direction du Saint-Esprit. Il guidera votre cœur et votre esprit vers ce qui est le mieux pour vous. Souvenez-vous que la considération la plus importante dans le jeûne est votre motif. Pourquoi tu jeûnes ? Pour chercher quelque chose personnellement de la main de Dieu ou pour chercher sa face dans l'adoration, la louange et l'action de grâce ?

La programmation

  • Réservez un temps le matin pour l'adoration et la louange privées.
  • A l'heure du déjeuner, passez quelques minutes dans la Parole de Dieu et la prière. Peut-être faites- vous une petite promenade pendant que vous priez.
  • Le soir, vous pouvez vous retrouver seul pour un temps de détente et de recherche du visage de Dieu ou passer un temps de prière supplémentaire avec votre conjoint, votre famille ou un ami.
  • Évitez la télévision et les autres distractions.
  • Si vous buvez des jus de fruits, buvez-les aux heures habituelles des repas.
  • Prévoyez plus de temps que d'habitude pour le repos.

Terminez votre jeûne progressivement
Si vous avez pris la décision de poursuivre le défi d'un jeûne prolongé, voici quelques éléments que vous devriez sérieusement considérer comme des pratiques pré et post jeûne :

  • Ne pas manger un gros repas dans la préparation ou la célébration d'un jeûne.
  • Brisez votre jeûne progressivement avec des fruits et des crudités.
  • Si vous avez été en jeûne prolongé, en buvant des jus, ajoutez ce qui suit :
    • Premier jour : Ajouter une salade crue
    • Deuxième jour : Ajouter des pommes de terre cuites au four ou bouillies, sans assaisonnement ni beurre
    • Troisième jour : Ajouter un légume à la vapeur
    • Quatrième jour : Commencez à reprendre votre alimentation normale.
Est-ce que le chrétien fait le jeûne ?

Chaque année, les musulmans du monde entier jeûnent d'une manière particulière au mois de Ramadan. Les traditions enseignent que durant ce mois, Dieu donne aux musulmans une chance de doubler leurs récompenses afin d'avoir une chance beaucoup plus grande d'entrer au paradis. Les musulmans demandent Son pardon pour leurs péchés passés et adoptent un autre comportement méritoire. Tout acte de bonté, de prière, de don, de jeûne et tout ce qu'un musulman peut faire pour plaire à Dieu, est attendu. Dans de telles occasions, les musulmans interrogent leurs voisins chrétiens sur leur façon de jeûner. Selon l'enseignement islamique, tous les peuples de Dieu, Abraham, Moïse, David et Jésus ont jeûné. Est-ce que les chrétiens jeûnent ? Quelle est la perspective biblique du jeûne ? Oubliant que le Coran dit : "Ô vous qui croyez ! Le jeûne vous est prescrit, comme il l'a été pour ceux qui vous ont précédés, afin que vous deveniez justes." (Al-Baqara 2 : 183)

Beaucoup de chrétiens jeûnent, mais pas comme les musulmans, et ils ne l'affichent pas. Certains jeûnent chaque année pendant 40 jours, pour commémorer l'occasion du début du ministère de Jésus et pour se préparer à la célébration de sa souffrance et de sa résurrection. Cependant, cette coutume n'est pas une loi donnée par Dieu, et il n'y a pas non plus de trace que Jésus lui-même jeûnait pendant 40 jours chaque année, mais seulement qu'il ne le faisait qu'une seule fois. Il n'y a aucune trace de Jésus prescrivant un tel jeûne pour ses disciples.

Le jeûne dans la Bible est une expression de préparation à de nouvelles entreprises, de pénitence et d'intercession et de prière pour demander l'aide de Dieu (1Samuel 31:13 ; 1Rois 21:27 ; 2Samuel 12:16ff). Dans le passé, le jeûne était entrepris pour des raisons personnelles (Psaume 25, 13), comme un acte national face à la calamité (Joël 2, 15), ou comme une observance liturgique périodique (Zacharie 8, 19).

Le jeûne implique normalement l'abstinence de nourriture pour montrer la dépendance de Dieu et la soumission à sa volonté. Le grand jeûne des temps de l'Ancien Testament était celui du Jour des Expiations (Lév. 16:29-34), que les musulmans observaient également dans les premiers temps à Médine avant que l'observance du mois entier de jeûne ne soit décrétée.

Dieu a donné un message très provocateur à travers le Prophète Esaïe concernant le jeûne. "Car jour après jour ils me cherchent, ils semblent désireux de connaître mes voies, comme s'ils étaient une nation qui fait ce qui est juste et n'a pas abandonné les commandements de son Dieu. Ils me demandent des décisions justes et semblent désireux que Dieu s'approche d'eux. Pourquoi avons- nous jeûné", disent-ils, "et vous ne l'avez pas vu ? Pourquoi nous sommes-nous humiliés, et vous n'avez pas remarqué ? Pourtant, le jour de votre jeûne, vous faites ce que vous voulez et vous exploitez tous vos travailleurs. Votre jeûne se termine par des querelles et des disputes, et par des coups de poings méchants. Vous ne pouvez pas jeûner comme vous le faites aujourd'hui et vous attendre à ce que votre voix soit entendue en haut. Est-ce le genre de jeûne que j'ai choisi, seulement un jour pour qu'un homme s'humilie ? Est-ce seulement pour incliner la tête comme un roseau et pour s'allonger sur un sac et des cendres ? C'est ce que vous appelez un jeûne, un jour acceptable pour le Seigneur ? N'est-ce pas le genre de jeûne que j'ai choisi : pour délier les chaînes de l'injustice et délier les cordes du joug, pour libérer les opprimés et briser tous les jougs ? N'est-ce pas pour partager votre nourriture avec les affamés et pour donner un abri au pauvre vagabond - quand vous voyez le nu, pour le vêtir, et pour ne pas vous détourner de votre propre chair et de votre sang ? Alors ta lumière éclatera comme l'aurore, et ta guérison apparaîtra rapidement ; alors ta justice marchera devant toi, et la gloire de l'Éternel sera ton arrière-garde. Alors tu appelleras, et l'Éternel répondra ; tu crieras au secours, et il dira : Si vous vous débarrassez du joug de l'oppression, du doigt pointé du doigt et des paroles malveillantes, et si vous vous dépensez pour les affamés et satisfaites les besoins des opprimés, alors votre lumière se lèvera dans les ténèbres, et votre nuit deviendra comme le midi. L'Éternel te guidera toujours, il comblera tes besoins dans un pays brûlé par le soleil et renforcera ta charpente. Tu seras comme un jardin bien arrosé, comme une source dont les eaux ne tarissent jamais." (Esaïe 58 :2 - 11)

Dans le Nouveau Testament, le jeûne avec la prière et la fraction du pain était régulièrement observé. Les dirigeants de l'Église jeûnaient quand ils choisissaient les missionnaires et les anciens (Actes 9:9 ; 13:2,3 ; 14:23).

Conformément à ces paroles, Jésus a accepté le jeûne comme une discipline naturelle. L'Évangile le mentionne comme jeûnant avant le début de son ministère, semblable à l'action de Moïse et d'Élie (Matthieu 4:2 ; Exode 24:28 ; 1 Roi 19:8). Pendant son ministère, il semble que ses compagnons ou disciples ne jeûnaient pas souvent, contrairement aux disciples de Jean-Baptiste et à ceux des Pharisiens (Marc 2, 18-19). La raison en était qu'ils étaient en fête parce que le Messie, en tant qu'époux, était toujours avec eux. Cependant, Jésus a mentionné qu'après son départ et jusqu'à son retour, ils jeûneraient (Mt 9.14-17 ; Marc 2.18-22 ; Luc 5.33-39).

Voyant comment les gens jeûnaient, Jésus a conseillé: "Quand vous jeûnez, ne soyez pas sombres comme le font les hypocrites, car ils défigurent leur visage pour montrer aux autres qu'ils jeûnent. En vérité je vous le dis, ils ont reçu leur récompense en totalité. Mais quand tu jeûnes, mets de l'huile sur ta tête et lave-toi le visage, afin qu'il ne soit pas évident pour les autres que tu jeûnes, mais seulement pour ton Père, qui est invisible ; et ton Père, qui voit ce qui se fait dans le secret, te récompensera". (Matthieu 6 : 16-18)

Catégories : Teachings

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